时间：2023-03-29 23:42:23|浏览：2
小编导读失眠，是很多都市人的困扰。专家指出，失眠有越来越高发的趋势，尤其在生活节奏快的大城市，失眠的发生率更高。你是否为自己的失眠、易惊、早醒、噩梦苦不堪言、忧心忡忡？你或许尝试过许许多多治疗方法、吃过很多的安神药，结果却往往事与愿违，取效...
时间：2023-03-29 23:54:37|浏览：3
◇药茶玫瑰花茶[材料]玫瑰花10克。[制作]以沸水冲泡代茶饮。[功效]疏肝解郁，理气止痛。柴胡香橼莲心茶[材料]柴胡3克，香橼3克，莲心2克。[制作]以沸水冲泡代茶饮。[功效]疏肝解郁，清心安神。香玫茶[材料]香附3克，香橼3克，玫瑰花3克...
时间：2023-03-25 20:41:31|浏览：32
产后失眠的原因① 第一次当妈妈，精神难免感到紧张、兴奋。也会有抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素，这些精神因素常可引起失眠。② 压力过重，环境改变，噪声、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。③ 晚餐过饱、啡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也...
时间：2023-03-21 14:01:33|浏览：30
文/王震 安徽省针灸医院 副主任医师现代社会人们工作繁忙，生活节奏紧张，有时会出现疲乏无力、精神恍惚、失眠健忘等症状。中医认为“心藏神”，手腕上的神门穴是治“心”的要穴，其在治疗神志疾病方面有很大作用。安定心神的“门户”——神门穴神门穴即安...
时间：2023-03-21 14:03:43|浏览：24
现在有很多的年轻人工作压力比较大或者晚上睡觉之前玩手机，只要熬夜超过了12点以后入睡就会变得非常的困难了，时间久了就会导致皮肤变得越来越差甚至引起神经衰弱，所以尽量不要晚睡，只有提高了睡眠质量，身体才能更加的健康，如何通过按摩的方法让自己快...
时间：2023-03-21 14:15:09|浏览：26
你知道长时间失眠，恐引发精神方面的疾病，如精神分裂、抑郁症等严重并发症，且短时间失眠也可能会神经衰弱、精神不好、反应迟钝、头痛、记忆力下降、免疫力低下而容易感冒或生病，因此失眠的问题千万不容小觑。为让人们顺利摆脱失眠困扰，医生提供穴道按摩小...
时间：2023-03-21 14:53:24|浏览：54
足疗怎么去改善？我们选用按摩的方法，简单又方便的按摩却有着不平凡的效果。常用的穴位有两个，是涌泉穴和劳宫穴。涌泉穴在第2、3趾指缝头端和足跟连线的前1/3处，简单来说，将5个脚趾向足底弯曲时，足底掌心出现的凹窝就是涌泉穴。劳宫穴位于手掌心，...
时间：2023-03-21 16:40:52|浏览：58
睡眠，占据了人一生中三分之一的时间。而在中国，超过三亿人正在经历睡眠障碍，越来越多的人正在成为睡觉的弱势群体。失眠直接影响人的身体健康，长时间的失眠会使人心烦意乱、疲惫不堪，还会引起头疼、记忆力减退等问题。那么，中医里有哪些中药可以治疗失眠...
时间：2023-03-21 13:01:03|浏览：39
现在很多女性的生活和工作压力是比较大，失眠是常见的一种问题，而且是以一种顽固的病症，长时间的失眠会导致神经衰弱、精神不振，长时间下去影响会导致抑郁症的发生。如何来缓解女性失眠？1、保持卧室的环境居住卧室要注意安静要暗一些，因为黑暗能够让大脑...
时间：2023-03-17 13:59:32|浏览：53
1、有人告诉我鱼的记忆只有7秒，7秒之后它就不记得过去的事情，一切又都变成新的。所以，在那小小鱼缸里的鱼儿，永远不会感到无聊。我宁愿是一只鱼，7秒一过就什么都忘记，曾经遇到的人，曾经做过的事都可以烟消云散，可我不是鱼。无法忘记我爱的人，无法...